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服務與產品
從個人到團隊，提供完整的訓練與檢測服務。
個人實體訓練
個人品牌直營由泊淯教練直接提供的一對一訓練服務。
- 一對一客製化訓練諮詢
- 科學且具生活化的訓練計畫
- 目標評估與追蹤調整
- 客製化訓練計畫
- 技術指導與動作優化
- 追蹤進度與調整
團隊訓練規劃
黑山羊合作／轉介為球隊與團隊打造週期化訓練，提升整體表現與競爭力。
- 年度／賽季週期規劃
- 體能測驗與能力分析
- 團隊訓練執行與指導
- 教練教育訓練
運動表現測試與評估
黑山羊合作／轉介科學化測試與評估，找出優勢與限制，精準提升表現。
- 力量與功率測試
- 體能測驗與評估
- 動作篩檢與分析
- 恢復與週期追蹤
訓練判斷的基礎
我們的科學與決策，建立在可驗證且可持續修正的原則之上。
先看證據
科學為本
以研究與實證為依據，制定訓練策略
再看個人
依個人條件調整
考量個人體能、經驗與生活情境，量身調整
理解原因
理解方法與原因
不只告訴你怎麼做，更解釋為什麼這樣做
持續修正
依實際反應持續修正
根據訓練回饋與數據，持續檢視與優化